如何尋找更合適讀書環境 ﹣光線及桌上物件擺放的影響
讀書時需要的光線應該是100W，但如果所有光只是從一個光源出現，所有在房間內的物件的受光程度一樣，這樣課本便不能成為目光的焦點，讀書也不能專心。
因此如果房間平常的燈是40W，書桌的燈便需要提供60W的光。通常學生在書房讀書，就會因此使用一盞60W燈泡的檯燈，然後左優的朋友便會把燈放在右邊，而右優的朋友會把燈放在左邊，以免手的動作會影響光線。可是，當檯上只存在一個光源的時候，人的眼睛便很容易被這光吸引，從而影響集中力。
最能幫助學生集中精神讀書的光線，就是分別在左邊及右邊提供光源，而兩邊加起來的光線，以及房間加起來的光線，一共是100W。這樣，在桌子上的特定位置放置書藉，就能更容易長時間集中精神閱讀和溫習。請參閱圖（一）以作參考。
圖（一）
另外，如果要令自己讀書讀得更舒暢，可以將自己喜愛的物件，或喜愛的相片放在眼睛的右上角位置，而千萬不要將自己不喜歡的東西放在眼睛的左上方位。跟據心理學的研究，人類的左腦及右腦分別有不同的功能。因此，雖然眼睛正在專心閱讀，但是人的大腦仍然在吸收環境內其他的事物。右眼前方的事物，會特別使人感到愉快，而左眼前方的事物，則會引發人心裡負面的情緒。因此，左上方寧願什麼都不放，也不要放置自己不喜歡的物件。請參閱圖（二）作為參考。
圖（二）
