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April 29, 2006

如何更有效地複習(二)﹣分配時間

複習的時候,除了要懂得如何設定事情的先後次序以外,亦需要知道如何分配時間,在適當的事候做適當的事情。

無論是讀書還是工作,控制時間也是十分重要的。正所謂「時間就是金錢」,特別在學習時期,如果可以在自己精神最好的時候複習功課預備考試,必定能事半功倍。有些學生精神最好的時間是吃晚飯之前,有些朋友卻認為夜深的時份最安靜,最適合溫習功課。因此,了解自己的讀書習慣是十分重要的。

要尋找最適合自己的讀書時間,你可以在平日做功課,在不影響精神的情況下,嘗試不同的閱讀及溫習時間(例如想深夜讀書的話,就在下課回家後先睡覺),但是不要等到快要考試的時候才開始了解。到時候,人的判斷力會大大降低,即使深夜是最合適的溫習時間,你也可能趕不及適應「時差」,用最好的狀態,在最合適的時間讀書。

當然,你也要衡量其他時間的分配,如果星期三大清早就要考試,就要讓自己在星期二晚有充足的睡眠。等到最後一刻才溫習的,無論對身體或精神壓力也會有不良影響的。人的大腦需要用最少三個小時才能把資料恰當地存放在記憶系統內,所以不要以為越接近考試時間讀書越好,到頭來其實只是得不償失。

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